Win-Win med friskare företag
”Allt som räknas kan inte räknas och allt som kan räknas behöver nödvändigtvis inte räknas” / A. Einstein
Det är ingen hemlighet att stress har en förmåga att ställa till det…
Ni vet det, jag vet det, alla vet det: Den stressrelaterade ohälsa kostar både enormt mycket pengar och lidande och det är dags att vi alla gör det vi kan för att vända skutan.
Jag skulle inte kalla mig synsk men jag vet att ni vill ha gladare och mer motiverade medarbetare, ökad effektivitet, produktivitet och kreativitet, lägre sjukskrivningstal och minskad personalomsättning. Dessutom anar jag att ni vill vara en attraktiv arbetsplats där folk stannar och växer. Mitt tips är att börja bygga en stabil grund för psykisk hälsa och en bra väg är att börja glänta på dörren till det där med stressen, se vad som händer och gå vidare därifrån. Det blir kul, givande och lärande och det är inga konstigheter egentligen!
En 3-stegs modell, där steg 1 ofta räcker långt
Föreläsningar
Steg 1: Det viktigaste steget i stresshantering är…
…kunskap om stress.
En föreläsning som tar upp vad som egentligen händer i kroppen och varför stress får oss att bete oss som allt annat än trevliga, empatiska, samarbetsvilliga och kreativa kollegor. Dessutom gör en föreläsning att ämnet tas in i fikarummet och i samtalen och det är precis där stress behöver vara om vi skall komma till rätta med den.
Stresskartläggning
Steg 2: Utforska lite djupare
Vad är det egentligen som skapar stress på er arbetsplats och hur skall det åtgärdas? Men ännu viktigare att gräva ner sig lite i: Vad fungerar och hur kan ni skapa mer av det? och så den klassiska coachingfrågan förstås: Vart är ni idag och vart vill ni vara? Via observationer och samtal, både enskilt och i grupp, lyfter vi de brännande punkterna och diskuterar oss fram till vilka lösningar som kan vara vägen till ert mål. Sedan följer vi förstås upp också, så att skutan rör sig framåt.
Coachingsamtal
Steg 3: Kontinuerliga coachingsamtal
Att ibland få stämma av utan chefen kan vara värdefullt. Man kan följa upp sitt personliga förändringsarbete, få nya infallsvinklar, pepp att jobba mot personliga mål eller kanske bara lätta lite på trycket.
Coachingsamtal kan också has i grupp när det gäller att komma fram till lösningar på situationer som inte känns optimala eller hållbara.